Здоровье и питание | Формула здоровья

Формула здоровья

Здоровье не купишь. Его разум дарит

Формула здоровья RSS Feed
 
 
 
 

Просмотрено: 32950; Читали сегодня: 26

Здоровье и питание

Прочитано 37 раз(а)

Здоровье и питание

Казалось бы, практически все знают, что здоровье и питание настолько взаимосвязаны, что и говорить-то, об этом нет смысла.
Но, действительно ли это, так?
Ну, то есть, действительно ли говорить о взаимосвязи здоровья и питания лишено всякого смысла?
Информации на эту тему очень много, и даже (как будто бы) она и не противоречива.
Но как это часто бывает, чем больше ответов, тем больше возникает вопросов.

Вот, например.
Стоит ли сидеть на диетах? Кому они (диеты) необходимы? Какие диеты необходимы? Есть ли медицинские показания необходимости диет? А, главное, когда и кому диеты прямо противопоказаны?

Или, вот скажем.
В чём суть раздельного питания?.
Опять же, есть медицинские противопоказания и кому оно (раздельное питание) может нанести больше вреда, чем пользы, в каких случаях раздельное питание может быть категорически противопоказано.

Безусловно, факторы здоровья определяются (не в последнюю очередь) правильным питанием.
«Мы есть то, что мы едим».
И с правильным питанием (или отсутствием оного) увязывается «бич двадцатого века» — избыточность веса.
Но даже среди специалистов нет единого мнения по поводу того, нужно ли сбрасывать лишний вес при отсутствии «критических ситуаций», когда избыточность веса несёт угрозу работе жизненно важных функций организма.
Более того, чрезмерный недостаток веса не менее опасен, чего его избыток.

Нередко, боясь набрать лишние калории, особенно молодые девушки доводят свой организм до полного истощения, чем рискуют вызвать патологические изменения в работе мозга (перестаёт давать команду организму перерабатывать пищу), что в итоге приводит к анорексии, заболеванию с неизбежным летальным исходом, если «просмотреть» начальные стадии развития заболевания.

Для справки.
Нервная анорекси́я (лат. anorexia nervosa) (от др.-греч. ἀν- — «без-», «не-» и ὄρεξις — «позыв к еде, аппетит») (синоним к имени Гаянэ)— расстройство приёма пищи, характеризующееся преднамеренным снижением веса, вызываемым и/или поддерживаемым самим пациентом, в целях похудения или для профилактики набора лишнего веса.
Опасность этого заболевания заключается в том, что организм просто перестаёт воспринимать пищу, как энергетический источник, необходимый для жизнедеятельности организма. Период дистрофии внутренних органов (когда процесс становится уже необратим) наступает уже через 1,5—2 года.
Дистрофические изменения приводят к необратимому угнетению функций всех систем и органов, что и приводит к смерти.

По утверждению специалистов, анорексия – заболевание психическое, риск заболевания у молодых девушек (подростков) в возрасте 12-14 лет, «первичная» (детская) анорексия вызвана, прежде всего несоблюдением режима питания, «нервная» анорексия возникает на фоне заниженной самооценки и стремлением «достичь совершенства».
И если с первичной» анорексией справится можно довольно быстро (упорядочить режим питания, включая разнообразие продуктов), то на лечение «нервной» анорексии потребуется не менее пяти лет.
Это при условии, что родители своевременно заменят начало развития (признаки) заболевания.

Наверно, всё же недостаточно только лишь знать, что здоровье и питание, это две стороны одной медали.
Одно неотделимо от другого.
Важно понимать, что питание может быть, как другом, так и врагом здоровья.
И не только, знать, понимать, помнить, но и делать для себя соответствующие выводы.

Предыдущие записи в этой рубрике:

Получать обновления:

Вы можете добавить статью "Здоровье и питание" в:


Опубликовать в своем блоге livejournal.com

Приглашаю посетить мои странички в следующих сервисах:

Один отзыв to “Здоровье и питание”

  1. Стройная фигура цвета шоколада | Философия любви Says:

    […] капельницы. Вы хотите такого будущего своему ребёнку? Здоровье и питание неотделимы друг от друга. И если это понимает мама, то […]

Оставить отзыв

You must be logged in to post a comment.

Поиск

Самое интересное

загрузка...

Архивы