Эффективная диета для похудения | Формула здоровья

Формула здоровья

Здоровье не купишь. Его разум дарит

Формула здоровья RSS Feed
 
 
 
 

Просмотрено: 630; Читали сегодня: 0

Эффективная диета для похудения

Прочитано 8 раз(а)

Эффективная диета для похудения

Возможно, утверждение о том, что эффективная диета для похудения, это лишь миф и иллюзия неубедительно, но это лишь на первый взгляд. Потому как не диеты определяют набор или потерю веса, то, насколько слаженно работает функция переработки пищи и эвакуации «отходов» из организма. Иными словами, всё зависит оттого, как работает система ЖКТ, и в частности, кишечник. Его пассивное (естественное) очищение, и при необходимости (в самых крайних случаях), очищение кишечника принудительно.

Разумеется, это не единственное условие, необходимое для бесперебойной работы всего организма и выполнению всех его функций, но одно из наиболее самых важных.

Если нарушен обмен веществ, тут уж никакие диеты не помогут.

И тем не менее. Диеты не всегда вредны . И на самом деле — полезны, если они применяются с умом, главное, в нужное время.

О диетах говорят много, интересно, и практически, все.
И те, кто имеет отношение к медицине, и те знаком с ней (медициной) лишь понаслышке, используя чужие мысли и чужие знания. Однако, имеющие собственное мнение, возможно в силу того, что на собственном опыте получили «практические знания».

Наверно, у каждого своя правда, а истина, где-то, посередине.
Не убеждая, и не разубеждая кого бы то ни было, хотелось бы остановиться вот на чём.
Испокон веков человечество придерживалось религиозных постулатов, которыми определены, в том числе и посты. То есть, в определённые дни (и даже, недели и месяцы) религия рекомендовала воздерживаться от скоромной пищи. То есть, от пищи, содержащей белки животного происхождения. Причём, в отдельные дни не рекомендовалось, скажем, кушать мясные блюда. Но разрешались молоко, яйцо, рыба.
В другие дни, запрет касался любой пищи, в которой содержатся животные белки.
И, видимо, это неспроста. При этом, «поститься» не рекомендовалось беременным женщинам, людям с ослабленным здоровьем. И, видимо, на это тоже имелись причины.

Если было бы понимание того, что организм, это «биоэнергетическая кухня», и в нём, в организме происходят очень сложные процессы, причём непрерывно, на протяжении десятков лет, возможно и к собственному здоровью относились бы, более ответственно.
Вот если говорить о сегодняшней молодёжи, которая в большей степени подчиняется собственным желаниям, нежели необходимости, то возникает ощущение, что они руководствуются принципом: «пусть день, но мой», мол, живём один раз… так стоит ли подавлять свои желания.
И начинаются «крайности». Одни нещадно истязают себя диетами для похудения, другие, напротив, поглощают тоннами то, что следует «кушать ограниченно».

А, между тем, «постные» дни и недели возникли не на пустом месте, а путём наблюдения за состоянием человека в разные периоды. Когда, скажем, организму в большей степени нужно «всё», включая и «тяжёлую пищу», а когда «не нужно ничего», а достаточна лишь минимальная энергетическая поддержка.
Не случайно, самый длительный пост, он ещё назван Великим, начинается на рубеже зимы и весны, то есть за семь недель за Пасхи…

Иными словами.
Наверно, каждый сам для себя определяет, нужны ли ему диеты (в том числе и для похудения), стоит ли прислуживаться к советам специалистов (медиков), или же подчиняться лишь своим желаниям и пристрастиям.
Но, может быть, следует «присмотреться» к многовековой истории развития человечества, и прибегать к диетам тогда, когда организм не только к этому готов, восприимчив, но и крайне в этом нуждается…

А, главное понять, что нет отдельно диеты для похудения, или для того, чтобы напротив, набрать вес. Есть правильный или неправильный обмен веществ. И важно направлять усилия на устранение причины, и не на их последствия.
Например, Поль Брег считал, что заставить «правильно» функционировать все органы можно с помощью голодания. В православной религии тоже существует строгий сорокодневный пост, когда истинно верующие пьют только воду…
Но не следует забывать о том, что далеко не каждый организм способен «правильно» воспринять столь радикальные меры. Ведь каждый организм столь же уникален и неповторим, как и сам человек…

Каждый, принимая то, или иное, решение берёт на себя ответственность за те последствия, которые могут наступить.
Каждый видит, слышит и понимает только то, что сам желает.
Поэтому, можно изложить точку зрения, предложить ознакомиться с «особым» мнением, но утверждать что-либо, наверняка, когда вопрос касается здоровья, или жизни (что, в общем-то, неразделимо)… это, как кажется, безответственно…
Если же, информация касается вопросов, лишь косвенно касающихся вопросов лечения (например, нужно оплатить покупку препарата в Интернет — магазине), то информация о мониторинге, предположим, обменников BestChange.ru, или если речь идёт лишь о том, как, каким образом можно произвести обмен приват24 вебмани, то она (информация) не окажется лишней, тем более, что каждый вправе лишь принять её (информацию) к сведению, и это никого и ни к чему не обязывает.
Как говорили в народе: «За спрос денег не берут».

Предыдущие записи в этой рубрике:

Получать обновления:

Вы можете добавить статью "Эффективная диета для похудения" в:


Опубликовать в своем блоге livejournal.com

Приглашаю посетить мои странички в следующих сервисах:

Оставить отзыв

You must be logged in to post a comment.

Поиск

Самое интересное

загрузка...

Архивы