Skip to content

8986 всего; и, читают 81

 

Укрепить здоровье

Количество слов в статье: 808 Займет времени на прочтение: 3 минуты
Укрепить здоровье

10 вредных продуктов питания

Укрепить здоровье, что может быть важнее?
Тем более, что природа для здоровья и сохранения активного долголетия создала абсолютно всё!
Правда, если подходить к вопросу о своём собственном здоровье из аксиомы — Здоровье разум дарит!
И понимать, как организм работает.
Понимать, насколько важно помогать организму своевременно, когда организм нуждается в помощи.
Понимать, какие важные процессы происходят в организме.
И уж тем болле, при том, или ином «внешнем» на него, воздействии, чтобы не навредить организму, а значит и своему здоровью.

При всём, при этом.
Как укрепить здоровье, как будто знают если не все, то многие из числа тех, кто над этим вопросом задумывается (видимо, время уже пришло).
Но вот, как соотносится практика с теорией, узнать можно лишь путём «проб и ошибок».

Если исходить из того, что каждый организм индивидуален и восприимчивость организма на «помощь извне» непредсказуема.
Если иметь хоть малейшее (азбучное) понимание о том, что такое «природа здоровья», в чём её суть и как работает организм.

Вот, к примеру.
Большую популярность (и не только в России) набрали и продолжают набирать, так называемые БАДы.

Совершенно верно, рекламодателей обязали информировать потенциальных покупателей, что БАДы не являются лекарством и не излечивают, а лишь помогают укрепить здоровье.

Тем не менее многие считают, что БАДы, это чуть ли не панацея.
Они (кто так считает) отметают все остальные и необходимые составляющие, не вполне понимая, что организм человека уникальный биохимический «субъект» части единого целого — «живой субстанции», именуемой планета Земля.
И абсолютно все процессы взаимосвязаны.

При этом, справедливости ради следует отметить, что БАДы действительно оказывают действенную помощь организму, и речь идёт не о том, чтобы совсем от них отказываться.

Такой банальный пример.
Чем старше становится человек, тем более точно его организм определяет приближающиеся климатические изменения (резкую смену погоды, большую амплитуду температурного режима).

То же самое можно сказать о людях, перенесших серьёзные заболевания, которые как их не лечи, они всё равно прогрессируют в силу необратимых патологических изменений в самом организме.

Поэтому, с тем, чтобы не усугублять болезнь, нужно последовательно укреплять здоровье.
Точнее сказать, «его остатки».
Потому как, говорить о здоровье в классическом его восприятии в таких ситуациях не приходится.

Иными словами, с тем, чтобы укрепить здоровье, необходим комплекс мер, а скажем не только поглощение БАДов, или витаминов.

Ещё раз хотелось бы, подчеркнуть.
Не отрицается сам факт помощи организму извне.
То есть, не следует бросаться в крайности.

Речь идёт (и ещё раз подчёркивается) о разумности.
Ведь даже самое «чудодейственное лекарство» способно превратиться в яд, если не соблюдать элементарных правил, указанных в аннотации (инструкции).

А необходимость возникает всё чаще и чаще.
Даже у молодёжи.
Потому как, вредные привычки именно в молодости таковыми не кажутся, пока вдруг «гром не грянет», и нужно уже бороться не с вредными привычками, а за саму жизнь.
Так как же укрепить здоровье, пока ещё это возможно?
Пока организм ещё сам способен выстраивать защиту без помощи «извне»?

Безусловно, только одним способом.
Понять и осознать, что организм, это не объект для экспериментов.
Что организм, это не «отхожее место», своего рода «помойная яма», куда можно сбрасывать всё, на что «глаз упал». руководствоваться не сомнительными желаниями, дескать один раз живём, чего же себя ограничивать, а необходимостью.
Для этого важно научиться слушать и слышать, чувствовать свой собственный организм. Различать желания, обусловленные пагубными привычками и потребностью для сохранения работоспособности всего организма в целом, и функциональности отдельных органов и клеток.

Это действительно очень сложно, ведь соблазнов так много.
Да и лень — «двигатель прогресса», играет немаловажную роль.
Куда проще купить уже готовый «порошковый» напиток, чем тратить время на изготовление «живого» и экологически чистого, столь необходимого организму «пития».
С учётом того, что с наступлением жарких дней возрастёт и потребность во всякого рода жидкостях.
Даже традиционно исконно русский квас стараются купить, поверив, что производитель действительно готовит «живой» напиток.

Наивны, или банальный самообман?
Каждый сам знает ответ на этот вопрос.
Следовательно, знает, как ему укрепить своё здоровье.
А отсюда вывод.
Вопрос-то, не в том, что сказать и что предложить.
А в том, кто и какое решение примет исходя из своего убеждения и восприятия.

Для одних «пиво Клинское» — предел мечтаний.
Для других – здоровый образ жизни.
Воспитание здорового крепкого духом и телом будущего поколения.
Чтобы быть уверенным в завтрашнем дне, когда «место отцов» займут сыновья…
И вопрос укрепления, сохранения здоровья далеко не праздный, памятуя о том, что здоровье не купишь, его разум дарит.

Спасибо, что прочитали статью, пожалуйста, оставьте отзыв и оцените!

0

Получать обновления:

Вы можете добавить статью "Укрепить здоровье" в:


Опубликовать в своем блоге livejournal.com

Приглашаю посетить мои странички в следующих сервисах:

Ваш комментарий

Яндекс.Метрика

168 запросов за 0,161 секунд.