Очищение кишечника проводится как в стационарных, так и в домашних условиях.
Прежде чем начинать очищение кишечника в домашних условиях необходимо понимать, какие важные процессы в организме происходят.
А значит, иметь представление о том, как организм работает.
Очищение кишечника в стационарных условиях, чаще всего, проводится в экстренных случаях и единовременно с промыванием желудка, раствором марганца.
То есть, принимаются радикальные меры с целью предотвращения дальнейшего проникновение токсинов в организм в случае отравления любой этиологии.
При подготовке к операции также проводится радикальное очищение кишечника при помощи кружки Эсмарха.
Но, если проводить регулярное очищение организма в домашних условиях, так ли уж необходимо применять , мягко выражаясь, не столь приятное мероприятие, как клизма.
При условии, что это приносит больше вреда, чем пользы?
В идеале, кишечник должен «срабатывать» в течение часа после приёма пищи.
Причём, столько раз, сколько раз вы едите.
Если вы едите четыре раза в день, следовательно, и кишечник должен «эвакуировать» то, что осталось после предыдущего приёма, примерно, минут через тридцать-сорок.
Но, это – в идеале.
Такое даже не всегда происходит в первый год жизни.
Очевидно, в течение эволюционного периода (приучили организм к «тяжёлой», то есть «мертвой пище), изменил свою работу и такой важнейший орган, как кишечник.
Так как же правильно проводить очищение кишечника в домашних условиях?
Здесь, на самом деле, лишь два, если можно так сказать, правила.
Правило первое.
Очищение кишечника должно происходить естественным путём, постоянно.
Для обеспечения непрерывности «процесса» пассивного очищения кишечника, в обязательном порядке (как уже говорилось), выпивать натощак (сразу же, как только проснулись) стакан холодной воды..
Как минимум, раз в неделю выпивать по 0,5 стакана свежеприготовленного свекольного сока.
В старину в обязательном порядке в каждодневный рацион входил винегрет.
Конечно, сегодня это блюдо, как бы, считается анахронизмом.
Но его (винегрет) вполне можно заменить современным блюдом, которое очень быстро можно приготовить на завтрак.
И так, тоже вкусно!
Небольшую свеколинку, горсточку изюма без косточек, пару черносливин, любой орех (можно грецкий), граммов 50, измельчить в блендере.
Соль и сахар (на любителя) добавлять по вкусу.
Также, на любителя, можно добавить ошпаренный кипятком, зубочек чеснока.
Заправка тоже может быть любой.
Либо, немного майонеза, либо, растительное масло.
К слову сказать, слухи о вреде майонеза слишком преувеличены.
На самом деле, организму всё необходимо, если не поглощать вёдрами и килограммами.
Правило второе.
Не применять никаких слабительных (даже если это растения, только в самых крайних случаях).
Нельзя приучать кишечник к помощи «извне».
Он «обленится» и перестанет работать… самостоятельно.
Лучше всего применять продукты, которых природа «одарила» слабительными свойствами.
Всем хорошо известные, огурцы, помидоры, виноград, слива, тыквенные семечки.
Кстати, в последнее время они как-то, незаслуженно, забыты…
Иными словами, природа матушка предусмотрела всё для здоровья.
Вот только, чем ближе homo sapiens подходит к «цивилизации», тем дальше уходит от её, природы, «кладовой», а значит и от здоровья…
А между тем, здоровье разум дарит!
Спасибо, что прочитали статью.
Своё мнение каждый может высказать в комментариях.
Можно без регистрации.
Подпишитесь на сайт.
Вам будут приходить уведомления о новых публикациях.
Пожалуйста, поставьте оценку.Это важно для того, чтобы Вам было интересней!
С уважением к Вашему мнению.
