Сон лечит | Формула здоровья

Формула здоровья

Здоровье не купишь. Его разум дарит

Формула здоровья RSS Feed
 
 
 
 

Просмотрено: 1199; Читали сегодня: 140

Сон лечит

Прочитано 221 раз(а)

Сон лечит

На самом деле, лечит всё, что создано природой, что действует по законам природы, и не противоречит ей. Ну, или им – законам Природы, Создателя, Вселенной. Это как кому удобнее воспринимать, потому как, самой сути не меняет.
Сон, это то, что Природа создала, как защитный механизм от внешнего воздействия и наделила восстановительной функцией силами самого организма.

И, совсем не зря, дневной сон предписан для малышей и людей, ослабленных тяжёлыми заболеваниями, а также беременным.
Ночной сон, наиболее говоря условно, «продуктивен». И продолжительность его для людей активных, не обременённых хроническими заболеваниями, восемь часов. Для всех иных (то есть, пожилых людей, малышей и больных хроническими заболеваниями), желателен, непрерывный сон в течение десяти часов.
А, вот с этим, именно у пожилых людей большие проблемы.
Если в молодом возрасте не хватает времени на сон, то у пожилых людей иное отношение ко времени, и им просто жаль на сон его (время) тратить…
Но если посмотреть на эту проблему с другой стороны, то на самом деле, всё это условности (нет времени на сон, или жалко его, время тратить на сон), которые созданы самим человеком. И обусловлены недопониманием, что же на самом деле происходит с организмом при таком беспечном и невежественном к нему (организму) отношением со стороны, условно говоря, «владельца» организма, или, как это понятней большей части молодёжи «пользователя»…
Хотя, конечно, в какой-то, мере это продиктовано и условиями, в которых приходится существовать, и привычками, и… собственным отношением к этому самому, сну.
Вот, чему-чему, а именно сну не придаётся должного значения и внимания. Отдаётся предпочтение ночным бдениям у монитора компьютера, времяпровождению в ночных клубах, а то и «менее безобидным» пристрастиям…
Кстати, научно доказано, что, так называемое, краткосрочное (которое вполне может перейти в долгосрочное, то есть, хроническое) бесплодие у мужчин связано с тем, что сперматозоиды более активны и жизнеспособны, если интимная близость происходит не вечером, или глубокой ночью, а утром… И не чаще трёх раз в неделю.
Важно знать. Чаще всего, именно хронические вынужденные недосыпы (или длительная бессоница) приводят и к инфарктам, и к инсульту, и даже к более коварным заболеваниям, таким, как лейкоз.
Наверно все уже слышали такое выражение: «Все болезни от нервов».
И, это действительно так, отчасти ещё и потому, что при нервном перевозбуждении, человек, практически не может спать. И организм лишён возможности восстановить растрачиваемую энергию, включить защитные (восстановительные) функции и механизмы. И, это очень опасно. Особенно, если это продолжается длительное время.
И, наряду с этим. Известны случаи, когда на начальных стадиях многие смертельные заболевания удавалось излечивать силой внушения (метод плацебо) и длительным (не менее десяти часов) регулярным (строго в определённое время) сном, не применяя вообще никакого медикаментозного лечения.
Может быть, есть смысл задуматься, пока организм ещё не превратился в дряхлую развалину. Звучит, конечно, банально, но… как показывает практика, актуально: «Легче предотвратить заболевание, чем его лечить». Но, ведь каждый «хозяин» и своему организму, и своим желаниям, и своим потребностям. А, следовательно, сам для себя устанавливает и ограничители, и безграничность.
На з-0аметку.
Самое безобидное (безвредное) средство от бессонницы, которое применялось с давних времён.
50 граммов семян укропа заливали 0,5 л кагора или портвейна и варили 15-20 минут. Укутав, настаивали в течение часа. Процеживали, отжимали. Принимали по 50 граммов перед сном.

Предыдущие записи в этой рубрике:

Получать обновления:

Вы можете добавить статью "Сон лечит" в:


Опубликовать в своем блоге livejournal.com

Приглашаю посетить мои странички в следующих сервисах:

2 отзывов to “Сон лечит”

  1. Здоровье и… здоровье | Философия любви Says:

    […] меж тем, именно сон лечит… А там где, ночные клубы, там и алкоголь, и наркотики, а […]

  2. Что самое главное в спальне? | Философия любви Says:

    […] И не следует забывать, что сон лечит! […]

Оставить отзыв

You must be logged in to post a comment.

Поиск

Самое интересное

загрузка...

Архивы