Загорать детям | Формула здоровья

Формула здоровья

Здоровье не купишь. Его разум дарит

Формула здоровья RSS Feed
 
 
 
 

Просмотрено: 10639; Читали сегодня: 2

Загорать детям

Прочитано 57 раз(а)

Загорать детям

Молодые родители часто задаются вопросам, можно ли загорать детям. Заведующая педиатрическим отделением детской клиники МЕДСИ Наталья Ботвинникова настаивает на том, что загорать детям любого возраста жизненно важно.

По мнению специалистов.
Когда дети загорают, то витамин D вырабатывается непосредственно в коже, что особенно важно ещё и потому, что поступление в организм витамина D в виде фармакологических препаратов (обычных фармсредств из аптеки, не исключая и рыбий жир) не способно заменить естественную выработку витамина D организмом.
Многие родители, опасаясь развития рака кожи у малышей, а в большей степени ожогов кожи не разрешают загорать детям, чем подвергают их большей опасности. Например, в Европе педиатров насторожил тот факт, что наблюдается рост развития рахита у малышей.
Безусловно, когда дети загорают, они должны находиться под строгим контролем родителей. Время нахождения детей под воздействием солнечных лучей должно быть ограниченно. Но лишать малышей солнца совсем, ещё больший вред.
Загорать детям до трёхлетнего возраста можно только до 11 часов и после 16 часов, когда солнечные лучи рассеянные.
Впрочем, это правило необходимо соблюдать детям любого возраста, а также и взрослым. Разница, на самом деле в том, сколько времени можно находиться на солнце. И тут понятно, что совсем крохам, не более 2-х часов. И обязательно применять солнцезащитный крем. При этом не исключая приём витамина D перорально, как бы в помощь, организму в период адаптации к новым (вне утробным) условиям. То есть, здесь речь-то идёт о том, чтобы загорать грудничковым детям, родившемся в подходящий сезонный период. Но, никаких посещений солярия без медицинских показаний!
Это в летний период.
В другие сезонные периоды прогулки с детьми на свежем воздухе также обязательны, неважно, солнечные это дни, или пасмурные и длиться они должны не менее трёх-четырёх часов.
Поэтому, по мнению специалистов загорать детям можно, нужно и в обязательном порядке. Более того, когда дети загорают, организм, как бы приучается к воздействию солнца, учится вырабатывать естественную защиту и к моменту окончания формирования организма, как правило у девушек формирование завершается к 20 годам, у молодых людей – к 25, риски получения солнечного удара, солнечных ожогов и прочих «неприятностей» сводятся к минимуму.
Если говорить упрощённо, то кожа «тренируется» точно также, как мышцы, память, и чем раньше начинается эта самая тренировка, тем быстрее и проявляется их результаты. Единственное условие, это «не злоупотреблять» тренировками. Всё должно быть в меру.
Поэтому, пусть дети загорают, загорать детям советуют специалисты, но всё должно быть под чутким руководством родителей. И тогда, солнце, воздух и вода всегда будут их добрые друзья.

Предыдущие записи в этой рубрике:

Получать обновления:

Вы можете добавить статью "Загорать детям" в:


Опубликовать в своем блоге livejournal.com

Приглашаю посетить мои странички в следующих сервисах:

Оставить отзыв

You must be logged in to post a comment.

Поиск

Самое интересное

загрузка...

Архивы