Домашняя стопотерапия. | Формула здоровья

Формула здоровья

Здоровье не купишь. Его разум дарит

Формула здоровья RSS Feed
 
 
 
 

Просмотрено: 1454; Читали сегодня: 128

Домашняя стопотерапия.

Прочитано 252 раз(а)

Домашняя стопотерапия

Вообще-то, домашняя стопотерапия уверенно «входит в моду». Многие сами изготавливают приспособления для массажа стоп. Это и различные щётки, и вязаные коврики «с бугорками», изготавливают «ребристые» стельки, в общем, у кого, на что хватает фантазии.
Поэтому, информация, приведённая ниже, возможно лишь дополнит то, что вы знаете о стопотерапии.
Итак.

Домашняя стопотерапия.
Из глубокой древности известно, что стопа богата нервными рецепторами. В Индии врачеватели считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела. Индийские массажисты лечат многие сложные заболевания, даже такие, как бронхиальную астму, болезни почек, болезни желудочно-кишечного тракта и кишечника, путём массажа стоп.
Вот простейшие и доступны каждому приёмы массажа.
Катание обыкновенной скалки назад и вперёд в положении сидя. Поочерёдное раздражение, в течение трёх минут, подошв при помощи массажной щётки в направлении от пальцев к пятке. Ходьба по резиновому игольчатому коврику. Очень полезно при любом удобном случае походить босиком. Горячий песок, холодная земля, галька, хвойные иглы – сильно раздражающее, нервные рецепторы подошв ног, средство. Теплый песок, мягкая дорожная пыль, трава, напротив успокаивающее.
В домашних условиях несложно сделать нехитрое приспособление для массажа ног. Лист фанеры (лучше многослойный), размером, примерно 0,5м х 0,5м, с небольшими бортиками, может служить прекрасным средством для массажа.
Начинайте с топтания босиком, с ходьбы и других упражнений на этом своеобразном тренажёре, насыпав в него обыкновенного, сухого гороха. По мере исчезновения болевых ощущений (кстати, наиболее острые боли в определённых точках стопы сигнализируют о патологических явлениях в конкретных органах), убирайте горсть гороха и добавляйте горсть гравия. Когда всё заполните гравием и «освоите» его, также постепенно меняйте его на гальку, затем, аналогично на щебень.
Результаты не заставят себя долго ждать. Это дешёвое, доступное, практически, каждому как профилактическое и лечебное, так и общеукрепляющее средство.
Будьте здоровы!

Для тех, кто увлекается нетрадиционными методами лечения. Боль и усталость ног в древности, снималась с помощью уринотерапии, лечение мочой

Предыдущие записи в этой рубрике:

Получать обновления:

Вы можете добавить статью "Домашняя стопотерапия." в:


Опубликовать в своем блоге livejournal.com

Приглашаю посетить мои странички в следующих сервисах:

2 отзывов to “Домашняя стопотерапия.”

  1. avtomastersu Says:

    Тоже самое можно и с руками и называется это Су-джок терапией

Оставить отзыв

You must be logged in to post a comment.

Поиск

Самое интересное

загрузка...

Архивы