Русская баня. Правило второе. | Формула здоровья

Формула здоровья

Здоровье не купишь. Его разум дарит

Формула здоровья RSS Feed
 
 
 
 

Просмотрено: 1204; Читали сегодня: 3

Русская баня. Правило второе.

Прочитано 12 раз(а)

В двух предыдущих статьях подробно говорилось о том, почему необходимо соблюдать некоторые правила с тем, чтобы баня действительно укрепляла здоровье, а не убивала.
То, что вы знаете о влиянии бани на организм, может быть недостаточным, если вы не понимаете этиологию возникновения тех или иных патологических состояний. Тем более, в бане.
Итак. Правило второе.

Как правильно вести себя в зоне повышенной опасности – в парильном отделении.
Вопреки расхожему мнению, в парильном отделении нельзя сидеть или стоять.
В парильном отделении следует находиться только в горизонтальном положении, то есть лежать. Горячий воздух должен, равномерно распределятся по всему телу.
Всё дело в том, что горячий воздух концентрируется вверху. Это хорошо известно ещё из школьной программы из уроков физики.
И, если, голова находится вверху, а ноги внизу, то есть, при значительно более низкой температуре, то сосуды головного мозга резко расширяются, а сосуды, питающие стопы ног, ещё остаются суженными и оказываются «не готовыми» к эффективному «кровообмену» (об этом также говорилось в предыдущих статьях). Возникает «дисбаланс»…
Чтобы было понятней.
Артерии представляют собой цилиндрические эластичные трубки разного размера. Стенки артерий (из которых кровь поступает из сердца), значительно толще, чем стенки вен, по которым кровоток возвращается к сердцу.
Необходимо принимать во внимание следующее. По аорте, а дальше и по артериям, кровь поступает от сердца к органам и тканям под большим давлением, создаваемым сокращением левого желудочка сердечной мышцы.
Соединение ветвей артерий (анастомозы) представляют собой окольные (коллатеральные) пути кровообращения. Мелкие артерии при помощи артерио-венозных анастомозов и соединяются с венами.
Дисбаланс способен вызвать судорожный синдром. То есть, болезненное и непроизвольное сокращение мышц.
Ведущие специалисты НИИ скорой помощи им. Н.В.Склифосовского, Царенко С.В., Крылов В.В., полагают, что при судорогах возникает двигательное возбуждение и нарушается синхронность дыхательных попыток и работы респиратора.
При судорогах возникает почти 100-кратное несоответствие между потребностями мозга в кислороде и его доставкой.
Говорить о том, насколько это опасно, видимо излишне. Наступает кислородное голодание мозга, при котором, только при однократном приступе судорог погибает свыше десяти тысяч клеток мозга.
Кстати, судороги могут возникнуть, как при слишком высоком артериальном давлении, так и при резком его падении…
Поэтому, до приезда врача нельзя принимать никаких препаратов, кроме тех, что снимают судорожный синдром.
Это следует, и знать, и помнить.
Когда врач прописывает вам пилюли, вы же не принимаете их бездумно, вы прежде изучаете инструкции и строго следуете им.
Баня, это то же самое лекарство. Причём, не только для тела, но и для души.

Предыдущие записи в этой рубрике:

Получать обновления:

Вы можете добавить статью "Русская баня. Правило второе." в:


Опубликовать в своем блоге livejournal.com

Приглашаю посетить мои странички в следующих сервисах:

2 отзывов to “Русская баня. Правило второе.”

  1. Успех вызывает зависть | Философия любви Says:

    […] и под душем, и в ванне… И, ещё. Очень важно, из чего баня выстроена… Испокон веков, на Руси велось […]

  2. Успех вызывает зависть | Философия любви Says:

    […] ещё. Очень важно, из чего баня выстроена… Испокон веков, на Руси велось […]

Оставить отзыв

You must be logged in to post a comment.

Поиск

Самое интересное

загрузка...

Архивы