Русская баня. Правило второе.
В двух предыдущих статьях подробно говорилось о том, почему необходимо соблюдать некоторые правила с тем, чтобы баня действительно укрепляла здоровье, а не убивала.
И как уже говорилось — важно помогать организму, а не вредить ему.
Любопытная информация.
То, что вы знаете о влиянии бани на организм, может быть недостаточным, если вы не понимаете этиологию возникновения тех или иных патологических состояний.
Тем более, в бане.
Недостаточное понимание процессов, происходящих в организме может привести и к трагедии.
Итак. Правило второе.
Как правильно вести себя в зоне повышенной опасности – в парильном отделении.
Вопреки расхожему мнению, в парильном отделении нельзя сидеть или стоять.
В парильном отделении следует находиться только в горизонтальном положении, то есть лежать.
Горячий воздух должен, равномерно распределятся по всему телу.
Всё дело в том, что горячий воздух концентрируется вверху.
Это хорошо известно ещё из школьной программы из уроков физики.
И если, голова находится вверху, а ноги внизу, то есть, при значительно более низкой температуре, то сосуды головного мозга резко расширяются.
А сосуды, питающие стопы ног, ещё остаются суженными и оказываются «не готовыми» к эффективному «кровообмену» (об этом также говорилось в предыдущих статьях).
Возникает «дисбаланс»…
Чтобы было понятней.
Артерии представляют собой цилиндрические эластичные трубки разного размера.
Стенки артерий (из которых кровь поступает из сердца), значительно толще, чем стенки вен, по которым кровоток возвращается к сердцу.
Необходимо принимать во внимание следующее.
По аорте, а дальше и по артериям, кровь поступает от сердца к органам и тканям под большим давлением, создаваемым сокращением левого желудочка сердечной мышцы.
Соединение ветвей артерий (анастомозы) представляют собой окольные (коллатеральные) пути кровообращения.
Мелкие артерии при помощи артерио-венозных анастомозов и соединяются с венами.
Дисбаланс способен вызвать судорожный синдром.
То есть, болезненное и непроизвольное сокращение мышц.
Ведущие специалисты НИИ скорой помощи им. Н.В.Склифосовского, Царенко С.В., Крылов В.В., полагают, что при судорогах возникает двигательное возбуждение и нарушается синхронность дыхательных попыток и работы респиратора.
При судорогах возникает почти 100-кратное несоответствие между потребностями мозга в кислороде и его доставкой.
Говорить о том, насколько это опасно, видимо излишне.
Наступает кислородное голодание мозга, при котором, только при однократном приступе судорог погибает свыше десяти тысяч клеток мозга.
Кстати, судороги могут возникнуть, как при слишком высоком артериальном давлении, так и при резком его падении.
Поэтому, до приезда врача нельзя принимать никаких препаратов, кроме тех, что снимают судорожный синдром.
Это следует, и знать, и помнить.
Как помнить и то, что здоровье разум дарит!
Когда врач прописывает вам пилюли, вы же не принимаете их бездумно.
Вы прежде изучаете инструкции и строго следуете им.
Баня, это то же самое лекарство.
Причём, не только для тела, но и для души.
Спасибо, что прочитали статью.
Своё мнение каждый может высказать в комментариях.
Можно без регистрации.
Подпишитесь на сайт.
Вам будут приходить уведомления о новых публикациях.
Пожалуйста, поставьте оценку.Это важно для того, чтобы Вам было интересней!
С уважением к Вашему мнению.
