Почему семь паров – 2 | Формула здоровья

Формула здоровья

Здоровье не купишь. Его разум дарит

Формула здоровья RSS Feed
 
 
 
 

Просмотрено: 1514; Читали сегодня: 24

Почему семь паров – 2

Прочитано 41 раз(а)

Итак.
Была рассмотрена общая концепция «оздоровительной» бани, и почему желательно согнать с себя «семь потов», то есть принять «семь паров».
Об условиях.

В парильном отделении нужно находиться ровно столько, сколько выдерживает организм. То есть, если, к примеру, таймер установлен на десять минут, а вы чувствуете, что испытываете дискомфорт, нужно немедленно выйти, ополоснуться (смыть выделившийся пот), и идти отдыхать в предбанник.
Обязательно, заходить в парильное отделение, когда тело полностью обсохнет. Жидкость (квас или воду) пить не перед входом в парилку, а сразу же после выхода из парильного отделения. Этот момент очень важен.
При интенсивном потоотделении теряется большое количество воды. Но, если пополнить «утраченное», непосредственно, перед входом в парильное отделение, многократно возрастает нагрузка. Как на сердечно — сосудистую систему, так и на остальные органы, вовлечённые в процесс эвакуации токсинов. Это может привести к нежелательным последствиям.
И уж ни при каких обстоятельствах не принимать во время очистительной процедуры алкоголь.
И, вообще, желательно на эти два-три часа «банной терапии» отказаться даже от перекуров. Ничего страшного не произойдёт, уши, как говорится, не опухнут, а очистка организма пройдёт максимально эффективно (без очередной порции ядов).

Опять же, ссылаясь на многолетние наблюдения, уже через пару месяцев отпадёт необходимость сверять время «приёма пара» и отдыха, по таймеру. Разве что, ради интереса, чтобы убедиться лично, насколько организм будет чётко соблюдать «режим». То есть, сам подсказывать, когда нужно покинуть парилку, сколько требуется времени для отдыха.
Единственная, пожалуй, сложность. На банную процедуру уходит от двух с половиной до трёх часов. Но, эффект настолько поразительный, что это того стоит.
И чем чаще (не менее одного раза в неделю) проводить банную терапию, тем большая потребность в ней будет возникать. Потому что чувство необычайной лёгкости, крепкого сна, высокой работоспособности, избавление от синдрома хронической усталости не может не вызывать желания продолжить начатое. То есть очищать с вой организм с помощью традиционной русской бани.
А вы думаете, почему наши предки были настолько выносливыми? Они знали толк в бане, а главное верили, что в бане должно сойти, именно, семь потов…

Предыдущие записи в этой рубрике:

Получать обновления:

Вы можете добавить статью "Почему семь паров – 2" в:


Опубликовать в своем блоге livejournal.com

Приглашаю посетить мои странички в следующих сервисах:

Оставить отзыв

You must be logged in to post a comment.

Поиск

Самое интересное

загрузка...

Архивы