Психологическое здоровье | Формула здоровья

Формула здоровья

Здоровье не купишь. Его разум дарит

Формула здоровья RSS Feed
 
 
 
 

Просмотрено: 641; Читали сегодня: 4

Психологическое здоровье

Прочитано 17 раз(а)

Психологическое здоровье

О том, что «все болячки от нервов» известно всем. И именно психологическое здоровье (психологическое состояние) влияет на общее состояние организма.
Но, вот как сохранить психологическое здоровье в современном, можно сказать, агрессивном мире, это большой вопрос.

Наверно, каждый знает, что очень многое зависит от самонастроя. То есть, как сам человек воспринимает ту или иную ситуацию. Можно на хамство ответить хамством, а можно… не обратить внимания.
Если ответить грубостью на грубость, то, конечно же, произойдёт «разрядка», то есть выплеск собственной негативной энергии. Но, опять же, как известно, всё, абсолютно всё возвращается бумерангом, потому как оппонент постарается «не остаться в долгу»…
Взаимные оскорбления (хорошо, если только словесные) способны довести любую ситуацию до абсурда. Собеседники перестают слушать и слышать друг друга. И вместо того, чтобы проблема решалась, происходить обратное. Она (проблема) лишь усугубляется.
Если же любое оскорбление «пропустить мимо ушей», сказав себе, что мол, на больных обижаться глупо, это будет отчасти правдой. Потому что нежелание, продиктованное неумением сдерживать эмоции там, где это необходимо свидетельствует о том, что психологическое здоровье собеседника явно нарушено. Ну, никто же не обижается на человека, который простужен и чихает…
Как правило (и это утверждают психологи), несдержанность обусловлена собственными комплексами хама. Он, как бы, пытается собственную никчёмность оправдать «внешними факторами», мол, никто его не понимает…
Жалость к себе основной поведенческий мотив агрессивных людей. А жалость эта, в свою очередь, продиктована неуверенностью в себе.
То есть, можно говорить о том, что заниженная самооценка и является тем «спусковым крючком», который запускает процесс самоуничтожения себя, как личности. Потому как уважающая себя личность не опустится до истерики, оскорблений, хамства. А агрессивность, как таковая, которая и выплёскивается в виде хамского отношения ко всем вокруг, приводит не только к необратимым психическим отклонениям и заболеваниям, но и влечёт за собой заболевания общего характера.
Именно агрессивные люди, чаще, чем люди уравновешенные, подвержены таким серьёзным заболеваниям, как инсульт, инфаркт, болезням почек и печени.
Но здесь, как кажется есть один очень важный момент. Человек. Не умеющий (или, не желающий) сдерживать собственные эмоции должен осознать, что это грозит, прежде всего, ему нарушением его психологического здоровья. Осознать, чтобы помочь себе самому. В первую очередь.
В старину к агрессии относились, как к серьёзному заболеванию. Поэтому «хулиганов» старались лечить. Иными словами, старались устранить «причину» чрезмерной эмоциональной возбудимости.
Очень хорошо на состояние всей нервной системы воздействует вот такая смесь. 1-2 капли пятипроцентного йода смешивают с половиной стакана теплого молока и выпивают натощак. У некоторых людей существует непереносимость молока. Поэтому, можно пить и вот такую смесь.
В любой фруктовый сок (или кипячёную воду) добавить одну чайную ложку яблочного уксуса и одну каплю йода. Пить следует небольшими глотками, до еды.

Предыдущие записи в этой рубрике:

Получать обновления:

Вы можете добавить статью "Психологическое здоровье" в:


Опубликовать в своем блоге livejournal.com

Приглашаю посетить мои странички в следующих сервисах:

Оставить отзыв

You must be logged in to post a comment.

Поиск

Самое интересное

загрузка...

Архивы