Повышенное артериальное давление | Формула здоровья

Формула здоровья

Здоровье не купишь. Его разум дарит

Формула здоровья RSS Feed
 
 
 
 

Просмотрено: 33412; Читали сегодня: 14

Повышенное артериальное давление

Прочитано 37 раз(а)

Повышенное артериальное давление

Повышенное артериальное давление свидетельствует о нарушении системы кровообращения, а кровь, как известно питает все органы и клетки организма кислородом. Недостаток кислорода приводит к необратимой патологии, нарушающей работу всего организмы в целом, и отдельных органов в частности.

Повышенное артериальное давление может быть вызвано разными причинами. Но если ещё лет, так двадцать пять тому, гипертония (повышение артериального давления) вызывалась возрастными изменениями, неизбежно происходящими в организме, то в современном мире скачки артериального давления, это уже обычное дело для любого возраста, даже для детей.
Нарушение работы сердечно-сосудистой системы, что и характеризуется повышением артериального давления (кстати, и понижением – тоже), приводят к инфарктам, инсультам, атеросклерозу.
В своём ежегодном послании Президент России – В. В. Путин предложил 2015 год объявить годом национальной борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Но… можно объявлять всё что угодно, однако, если не будет понимания того, что образ жизни и здоровье, это сиамские близнецы, и одно неразрывно связано с другим, никакие высокие технологии в области медицины не смогут достичь поставленной цели – увеличить продолжительность жизни.
Ведь речь идёт о высокотехнологичной помощи тем, кого болезнь уже настигла.
Совершенно очевидно, что высокотехнологичная медицинская помощь необходима, поскольку болезни сердца несут угрозу самой жизни. И безусловно, она должна быть эффективна.
Но важно помнить, что важна ещё и профилактика заболевания, не помешает и поддерживающая терапия, и здесь приходит на помощь народная медицина. То есть, поддержка организма народными средствами, которая была действенной ещё тогда, когда фарминдустрии и в помине не было.
С давних времён брусника способствует нормализации артериального давления. Вообще, надо сказать, что на Руси (как правило) пили, как его сегодня называют, фито чай. То есть, основой всегда служили листья и сушёные плоды растений, распространённых на Руси.
Чай (напиток из «чайных» растений- заморской травы) на появился в 1618 году.
Вот и для нормализации давления пили брусничный чай, а вместо столь привычного сегодня сахара в чаи добавляли мёд.
До тех пор, пока не научились изготавливать сахар из сахарной свеклы, её (сахарную свеклу) нарезали тонкими ломтиками, высушивали и заваривали вместе с основными ингредиентами для подслащения напитка.
Но чаще всего сахарная свекла добавлялась именно в брусничный чай ещё и потому, что, как и любая другая (разновидности свеклы большое количество), сахарная свекла богата витамином В9, что способствует кроветворению, регулирует уровень гемоглобина и предотвращает развитие таких заболеваний, как лейкемия, анемия.
Употребление свеклы (о сахарной сейчас речь не идёт, потому как все сегодня пользуются сахаром), несмотря на её уникальные свойства не рекомендовано людям, страдающим низким артериальным давлением и больным сахарным диабетом.
В действительности, и народные средства (казалось бы, безобидные) нужно применять с большой осторожностью. Так или иначе, каждое растение обладает тем или иным свойством (впрочем, как и продукты питания), а значит при неграмотном применении (знакомым хорошо помогает), может и убить, особенно, если речь идёт об артериальном давлении и вне зависимости от того, повышено артериальное давление, или пониженное. То есть, и повышать, и понижать артериальное давление необходимо очень осторожно, учитывая особенности собственного организма.
Как известно, правильное питание – залог здоровья (без тени иронии). Больным, у кого повышенное артериальное давление специалисты рекомендуют сделать основными следующие продукты питания: капусту (в том числе и квашеную, но не маринованную); кисломолочные продукты (йогурт, кефир, сыр, сметана); сухофрукты (курага, изюм); жирную морскую рыбу, лучше приготовленную на пару (источник Омега-3 жирных кислот), овощи и фрукты, содержащие витамин С (свежая зелень, цитрусовые, чёрная смородина).
Способствуют повышению артериального давления колбасы, копчёности (как мясопродукты, так и рыбная продукция), соусы, приправы, бульонные кубики, хлебобулочные изделия (рекомендуется цельно зерновой хлеб) и сладости.
Да, и ещё один важный момент. Нужно знать своё «рабочее» артериальное давление. В разных возрастных периодах оно разное. Поэтому не следует сразу же хвататься за таблетки (или прибегать к народным средствам), если вдруг обнаружилось, что артериальное давление выше «стандартного» — 80 на 120, важно обратить внимание на стабильность, то есть, имеются ли резкие скачки в зависимости от температурного колебания (резкое понижение или повышения температуры вохдуха), изменения атмосферного давления и так далее.
Так или иначе, но повышенное артериальное давление, это уже следствие, а вот причины могут иметь необратимый характер. Но всегда ли это понимают те, кто руководствуется только желанием и попадают в полную зависимость от собственных пристрастий?

Предыдущие записи в этой рубрике:

Получать обновления:

Вы можете добавить статью "Повышенное артериальное давление" в:


Опубликовать в своем блоге livejournal.com

Приглашаю посетить мои странички в следующих сервисах:

Оставить отзыв

You must be logged in to post a comment.

Поиск

Самое интересное

загрузка...

Архивы