Skip to content

2482 - за всё время; в том числе, и за сутки 192

 

Домашняя стопотерапия.

Домашняя стопотерапия

Вообще-то, домашняя стопотерапия уверенно «входит в моду».
Поскольку, так тоже лечат многие «неприятности» со здоровьем, из числа тех, для кого более приемлемо альтернативное лечение.
Иными словам, народное лечение — лечение народными средствами.

Многие сами изготавливают приспособления для массажа стоп.
Это и различные щётки, и вязаные коврики «с бугорками».
Изготавливают «ребристые» стельки.
В общем, у кого, на что хватает фантазии и материальных средств.
Поэтому, информация, приведённая ниже, возможно лишь дополнит то, что вы уже знаете о стопотерапии.

Итак.
Домашняя стопотерапия.
Из глубокой древности известно, что стопа богата нервными рецепторами.

В Индии врачеватели до сих пор считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Индийские массажисты лечат многие сложные заболевания, даже такие, как бронхиальную астму, болезни почек, болезни желудочно-кишечного тракта и кишечника, путём массажа стоп.

Вот простейшие и доступны каждому приёмы массажа.
Возьмите на заметку, вдруг пригодится.
Причём, это совсем не сложно!

Катание обыкновенной скалки назад и вперёд в положении сидя.
Поочерёдное раздражение, в течение трёх минут, подошв при помощи массажной щётки в направлении от пальцев к пятке. Ходьба по резиновому игольчатому коврику.

Очень полезно, при любом удобном случае, походить босиком.
Горячий песок, холодная земля, галька, хвойные иглы – сильно раздражающее, нервные рецепторы подошв ног, средство.

Теплый песок, мягкая дорожная пыль, трава, напротив успокаивающее.

В домашних условиях несложно сделать нехитрое приспособление для массажа ног.
Лист фанеры (лучше многослойный), размером, примерно 0,5м х 0,5м, с небольшими бортиками, может служить прекрасным средством для массажа.

Начинайте с топтания босиком, с ходьбы и других упражнений на этом своеобразном тренажёре, насыпав в него обыкновенного, сухого гороха.

По мере исчезновения болевых ощущений (кстати, наиболее острые боли в определённых точках стопы сигнализируют о патологических явлениях в конкретных органах), убирайте горсть гороха и добавляйте горсть гравия.

Когда всё заполните гравием и «освоите» его, также постепенно меняйте его на гальку, затем, аналогично на щебень.
Результаты не заставят себя долго ждать. Это дешёвое, доступное, практически, каждому как профилактическое и лечебное, так и общеукрепляющее средство.
Будьте здоровы!

Не забывайте.

При любом методе лечения нужно лечиться грамотно, разумно и мудро.
Здоровье разум дарит.

И помните.
Вы очень нужны вашим родным и близким.
Берегите себя ради них, в том числе.
Здоровья всем, а активного долголетия.

Спасибо, что прочитали статью, пожалуйста, оставьте отзыв и оцените!

Проголосовать внизПроголосовать вверх (Пока оценок нет)

Получать обновления:

Вы можете добавить статью "Домашняя стопотерапия." в:


Приглашаю посетить мои странички в следующих сервисах:

2 комментария

Напишите комментарий

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.

Яндекс.Метрика

85 запросов за 0,583 секунд.

Заходите ещё

Уже уходите?
Заходите ещё.
Мы всегда рады гостям!

Задайте вопрос

Вы не нашли то, что для вас важно «здесь и сейчас»?
Задайте свой вопрос в комментариях.

Мы так старались

Спасибо, что заглянули.
А вы не забыли поставить оценку?
Мы так старались…