Skip to content

1450 - за всё время; в том числе, и за сутки 15

 

Как правильно ухаживать за ногами

Как правильно ухаживать за ногами

Как правильно ухаживать за ногами, и желательно, применяя альтернативное лечение (народное средство, если возникла ситуация, при которой пора лечить), вопрос далеко не праздный.
Наверное, самое простое — важно не навредить.
Грамотно и разумно использовать уникальные природные свойства, как самого организма, так и даров матушки Природы.
Потому как, здоровье разум дарит.
И ногам — тоже.

О том, что стопа ноги богата нервными рецепторами,уже говорилось.
Напоминалось тем, кто это выпустил из виду.

Теперь вот предлагается ознакомиться с несколькими очень простыми, не необходимыми правилами, которые позволят сохранить ноги не только красивыми, но и здоровыми.
Ноги, которые долгие годы буду служить «верой и правдой».
Наверно, многие знают, как правильно ухаживать за ногами.

Речь не идёт об эпиляции, о необходимости которой призывно сообщают рекламные ролики.
Это, хотя и важный момент по уходу за ногами.
Но отнести его, скорее, можно к эстетическому аспекту.

Ноги.
Это неутомимые труженики.
Даже когда вы, казалось бы, сидите и отдыхаете, ноги продолжают «работать».
Впрочем, как и весь организм.

Кто задумывается над тем, что, к примеру, стопы ног, помимо того, что обеспечивают устойчивое передвижение (если, к примеру, на ступне отсутствует лишь мизинец, устойчивость при передвижении уже нарушается), выполняют другую очень важную функцию?

Впрочем, информации об этом более чем, достаточно.
Итак, очень простые правила.

— не реже одного раза в неделю обрезать ногти на пальцах но;
— перед сном ноги мыть сначала теплой, затем холодной водой;
— во время мытья ног протирать (массировать) кожу щёткой с мылом;
— носки (колготки) менять в теплое время года ежедневно;
— ноги всегда держать в тепле и сухими;
— делать педикюр один раз в полтора — два месяца;
— раз в две недели (зимой, раз в неделю) делать горчичные ножные ванны (для разжижения крови в стопах, для предотвращения «застойных явлений»);
— принимать круглогодично ножные ванны для закаливания, постепенно охлаждая воду.

Как видно, правила, действительно, очень простые, похоже, всем хорошо известные.
Но соблюдаются ли они, вот в чём вопрос.

И, парочка также очень простых, советов.
Возьмите на заметку.
Может быть, пригодиться.

Появляющиеся мозоли на ногах немедленно удалять.
Можно, так.
Размягчить кожу в мыльно-содовой ванне — 2л мыльной воды, ½ ст. ложки питьевой соды или 2% раствор борной кислоты. Затем застарелые глубокие мозоли смазать мозольной жидкостью.
Мозоль размягчается также при прикладывании алоэ, мыла.

Можно и так.
3 — 4 дня подряд смазывать их (мозоли на ногах) мозольной жидкостью, затем распарить и соскоблить.
В случае необходимости процедуру повторить.

Ещё один совет.
Ороговевшую кожу обложить тонкими кусочками лука, обмотать полиэтиленовой плёнкой.
Утром вымыть в тёплой воде, припудрить тальком (детской присыпкой).
Повторить несколько раз до полного очищения стоп от ороговевшей кожи.

Хорошо помогает (в некоторых случаях, избавляет полностью) от потливости ног применение горячих ванн с марганцовкой.
После ванны смазать кремом «Детский», или «Атласный».
Припудрить тальком (или детской присыпкой).

Или, так.
Два-три раза в неделю протирать ноги 5-10%-ным раствором формалина.
В носки или обувь насыпать порошок уротропина или борной кислоты.

Или, так.

После ежедневной горячей ванны кожу между пальцами ног и подошву припудривать тальком (пудрой – тальк с добавлением борной кислоты или салициловой).

Утром, в чистые носки засыпать смесь уротропина с тальком.
Кроме того, следует очень хорошо просушивать обувь, носки и стельки.

Спасибо, что прочитали статью, пожалуйста, оставьте отзыв и оцените!

Проголосовать внизПроголосовать вверх (Пока оценок нет)

Получать обновления:

Вы можете добавить статью "Как правильно ухаживать за ногами" в:


Приглашаю посетить мои странички в следующих сервисах:

Напишите комментарий

Яндекс.Метрика

83 запросов за 0,453 секунд.

Заходите ещё

Уже уходите?
Заходите ещё.
Мы всегда рады гостям!

Задайте вопрос

Вы не нашли то, что для вас важно «здесь и сейчас»?
Задайте свой вопрос в комментариях.

Мы так старались

Спасибо, что заглянули.
А вы не забыли поставить оценку?
Мы так старались…